Das Bundesministerium für Gesundheit bestätigt auf seiner Homepage zum Thema Seelische Gesundheit, was viele Menschen auch in ihrem persönlichen Umfeld wahrnehmen: Psychische Krisen und Erkrankungen nehmen weltweit immer mehr zu. Die Gründe für diese Entwicklung sind komplex und es ist nicht nur eine Frage einzelner gesundheitspolitischer Maßnahmen, wie es gelingen kann, die Situation zu verbessern. Auch die Frage, was jeder Mensch für sich persönlich tun kann, sich nicht „kaputt machen zu lassen“, gewinnt an Bedeutung.

Im Vortrag werden verschiedene Ansätze aus der systemischen Beratung und Therapie, die sich positiv auf die Stärkung der eigenen Widerstandskraft auswirken können, vorgestellt. Von zentraler Bedeutung ist in diesem Zusammenhang der Begriff der Verantwortung. Häufig sind es Bedingungen außerhalb unseres Verantwortungsbereichs, die uns unter Druck setzen. Hier kann es hilfreich sein, die Eigenverantwortung zu fördern, eine Haltung der Klarheit zu entwickeln und an den Themen zu arbeiten, die durch das eigene Verhalten beeinflusst werden können.