Selbstreflexion und innere Stärke.
Wie der ehrliche Blick nach innen zur Quelle von Klarheit, Selbstmitgefühl und authentischer Stärke führt.
WS Nr. 9 (aufpreispflichtig)
Wer Menschen in existenziellen Grenzsituationen begleitet, braucht Zugang zu sich selbst. Doch Selbstreflexion kann Angst machen, bevor sie befreit – denn ehrlich hinzuschauen bedeutet, sich den eigenen Mustern, Erschöpfungen und inneren Widersprüchen zu stellen. In diesem Workshop erkunden wir, wie dieser Blick nach innen gelingt, ohne zur Selbstkritik zu werden, und welche Rolle Selbstmitgefühl als Haltung und tägliche Praxis dabei spielt. Ausgehend von Viktor Frankls Logotherapie – der Überzeugung, dass wir immer die Freiheit haben, unsere innere Einstellung zu wählen – erarbeiten wir konkrete Wege zu mehr innerer Klarheit, Sinnorientierung und authentischer Stärke.
Teilnehmende max. 30
Referent:in
Sarah Toussaint• Zert. Trainerin für Achtsamkeit & emotionale Intelligenz – Search Inside Yourself Institute, San Francisco• Psychologische Beraterin nach Dr. Viktor Frankl – Logotherapie, Viktor-Frankl-Institut• Weiterbildung in Mentoring & gewaltfreier Kommunikation (NVC)• Autorin – „Go with the Flow – Auf der Suche nach Sinn & Selbst“• Life Coach seit 2019 – mit internationaler Erfahrung• Gründerin Achtsamkeitspraxis Freiburg
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Intensives Arbeiten in geschütztem Raum.
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