Ruhe finden, Atem holen, Kraft schöpfen...mit der heilenden Kraft der Achtsamkeit durch MBSR und MSC
DIESER WORKSHOP IST LEIDER AUSGEBUCHT!
MBSR steht für Mindfuness-Based-Stress-Reduction – also Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
MSC steht für Mindful Self-Compassion – also Achtsames Selbstmitgefühl.
Ohne Achtsamkeit hätte ich die Krankheit und den Tod meiner Tochter nicht heil überstanden. Ich habe diese Herausforderungen des Schicksals nicht nur überstanden, sondern habe zurück zu meiner Kraft und Lebensfreude gefunden.
Zielgruppe: Privatpersonen und Fachkräfte, die sich im Bereich Sterben, Tod und Trauer, Abschied, Trennung und Verlust engagieren.
Da achtsame Präsenz ein wichtiger Bestandteil dieser Arbeit ist, und Selbstmitgefühl notwendige Voraussetzung um dabei gesund und gelassen zu bleiben, wird in diesem Workshop die Praxis der Achtsamkeit, die auf Elementen des MBSR basiert, und die Praxis des MSC, vorgestellt und praktiziert.
- Online-Workshop über Zoom
- Dauer: 4 Stunden
- Kosten: 49,- Euro
- Max. 25 Personen
Referent:in
Isabell Schupp
Nach dem Tod der Tochter Ausbildung zur Trauerbegleiterin, Leiterin des Institutes „Blauer Falter, Seminare für Trauernde“
Referentin für Kommunikation in der Ausbildung Palliativmedizin und Hospizarbeit u.A im Kinderpalliativzentrum München, an der Ludwig Maximilian Universität, der TU München, der Christophorus Hospiz Akademie und bei der Caritas. www.isabel-schupp.de
Zertifizierte MBSR Lehrerin / Kurse in Stressmanagement und Burnoutprophylaxe, Schwerpunkt Palliativecare / Altenpflege.
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