Wenn der Boden brüchig wird.
Stabilisierende Körper- und Achtsamkeitsübungen für den eigenen Notfallkoffer.
WS 8
In diesem Workshop lernen Sie einfache stabilisierende Körper- und Achtsamkeitsübungen aus dem Qi Gong und dem Jin Shin Jyutsu (japan. Heilströmen) kennen.
Diese können Sie für sich selbst und jene, die sie begleiten, anwenden. Der Fokus liegt bei den Energie- und Körperübungen
- im Erden, Ankommen im Jetzt,
- zur inneren Mitte finden,
- sich abgrenzen/von Belastendem lösen.
Mit Hintergrundwissen, konkreten Übungen/Beispielen erfahren Sie spielerisch stärkende Übungen.
Teilnahme nur nach gesonderter Anmeldung (Aufpreispflichtig)
Referent:in
Barbara Lehner
Begleitet als freischaffende Theologin Trauernde und leitet Abschiedsfeiern.
Seit 15 Jahren bildet sie zusammen mit Antoinette Brem Fachpersonen im Bereich der Trauerbegleitung, der Gestaltung von Abschiedsritualen und Trauerfeiern sowie in Shibashi Qi Gong aus.
Die Begleitung trauernder Kinder und Jugendlicher ist ihr ein Herzensanliegen. Sie ist Mitbegründerin des Vereins familientrauerbegleitung.ch und engagierte sich für den Aufbau der Familientrauerbegleitung in der Schweiz.
2010 erschien im Grünewald Verlag ihr mit A. Brem verfasstes Buch „Shibashi. Ruhe und Achtsamkeit erfahren – Lebensimpulse aus dem Qi Gong“.
2021 erschien im Patmos Verlag ihr Werk „Praxisbuch Trauerfeiern und Bestattungen. Trauernde verstehen – Abschiedsrituale gestalten“.
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