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“Yoga für die Seele” – Embodiment zur Fürsorge und Selbstsorge bei Trauer im System

Workshop

23. Okt, 14:00 - 15:30 Uhr

Raum: Konferenzraum 8

WS Nr. 7

Warum ist es sinnvoll, für unser Seelenheil auch unseren Leib zu nutzen? Wie hilft Yoga jenseits von Kopf und Sprache unser psychisches Wohlergehen zu fördern? In diesem Workshop wollen wir erspüren, welche wohltuenden Wirkungen schon einfache Yogapraktiken entfalten können.
Sie sind herzlich eingeladen, selbst zu erkunden, wie sie einfache, stabilisierende Körperübungen in ihren (Berufs-)alltag integrieren können.